Jak se vztahujete k druhým?

Přehledný a praktický tréninkový rádce vychází z teorie vazby, která zkoumá různé způsoby, jakými si vytváříme vztahy s druhými. Čtenář zjistí, jaký styl vazby (úzkostný, vyhýbavý nebo bezpečný) je mu vlastní, a díky desítkám jednoduchých, ale účinných cvičení a sebehodnotících testů se naučí budovat důvěru, emoční bezpečí, zdravější vztahové návyky, lépe komunikovat a prohlubovat intimitu.

Kniha poskytuje pomoc párovou, ale je vhodná i pro jednotlivce, uplatní se v rodině nebo mezi přáteli – ať už právě někoho mají po boku, nebo se teprve hledají. Pomocí strategií založených na této teorii lze dojít k lepšímu chápání vlastních emocí a typů vazby a budovat pevnější, zdravější, autentičtější a trvalejší vztahy díky aktivní práci na jejich zlepšování.

Annie Chen je licencovaná manželská a rodinná terapeutka s více než 17 lety praxe, specializující se na teorii vazby a vztahovou terapii. Provozuje praxi, v níž se věnuje jednotlivcům a párům v Berkeley. V integraci neurovědy a psychoterapie pomáhá jednotlivcům a párům rozumět jejich vztahovým vzorcům a vytvářet zdravé, bezpečné vztahy.

Více informací o knize je na stránkách Portálu.  Zdarma ji získají dva čtenáři, kteří pošlou na adresu info@helpnet.cz mail se svou poštovní adresou a telefonním číslem a do předmětu uvedou Výhra 181. Vyhrají ti dva, jejichž mail dorazí jako 8. a 11. v pořadí.

Knihu Neviditelná gorila z minulého kola získají Renata Šimůnková z Roztok u Jilemnice a Jana Vitvarová z Turnova.