Hýbat se můžete i s cukrovkou. Stačí obyčejná chůze

Pacientů s cukrovkou, zejména 2. typu, stále přibývá. Nikoho asi nepřekvapí, že na vině je většinou špatná životospráva. V léčbě proto nesmíme spoléhat jen na léky, ale velmi důležitá je i úprava stravy a zvolení vhodných pohybových aktivit. Které to jsou?
Podle Mezinárodní diabetologické federace (IDF) žije celosvětově 10,5 procenta dospělé populace (20-79 let) s cukrovkou, přičemž téměř polovina o tom ani neví. V České republice trpí diabetem 2. typu, který představuje přes 90 % všech případů cukrovky, přes 800 tisíc lidí. A čísla každým rokem stoupají. Některé odhady tak hovoří o tom, že v roce 2030 budeme mít 1 200 000 pacientů s diabetem 1. a 2. typu celkem.  
Diabetes mellitus, neboli cukrovka, patří mezi metabolická onemocnění. Dochází ke změně metabolismu sacharidů, bílkovin i tuků. Na rozdíl od diabetu 1. typu, se k častějšímu, 2. typu cukrovky dopracují pacienti špatnou životosprávou . V léčbě cukrovky se pak významně uplatňují nejen léky, ale také úprava životního stylu – správné nastavení stravy a také pohybových aktivit.  
Diabetici mají až třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku srdečně cévních onemocnění (infarkt, mrtvice), až desetkrát častěji jim selhávají ledviny a ve vyspělých zemích je cukrovka nejčastější příčinou slepoty dospělých. Stejné je to s amputacemi ...