Jak neztratit radost ze života ani v seniorském věku

ČRo Plus
-
Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Chcete chodit tančit, zpívat nebo se učit německy? S něčím takovým se dá začít kdykoli. Na co by člověk v seniorském věku ale neměl zapomínat, otázka pro Anetu Zápotockou, vedoucí centra pro seniory spolku Život90. Příjemný poslech přeje Eva Rajlichová.
Na studium není nikdy pozdě. To potvrzují i návštěvníci Centra celoživotního vzdělávání. Mnohým je už přes 90 let, a přesto je svět kolem nich nepřestal bavit. Každý rok slaví společně narozeniny. A ani letos tuhle tradici nezanedbali.
Na jaké kurzy chodíte?

Maxmilian SPERLING, senior:
Na psychologii. Celkem chodím rok a půl sem na tu psychologii. Takže všechno, co je kolem psychologie, se zajímám. No, psychologie vlastně zasahuje do všech oborů pracovních nebo s kterýma se v životě setkáváte. No, a musíte si z toho vybrat, co vám jako akorát se hodí k tomu vašemu povolání nebo názoru.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Popisuje Maxmilian Sperling, vitální pán letos oslaví 93. narozeniny. Rád chodí na výlety a občas také vyučuje.

Maxmilian SPERLING, senior:
Jak se připravit na stáří. To už jsem měl několik přednášek.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Dal byste nějakou radu posluchačům, jak se připravit na stáří?

Maxmilian SPERLING, senior:
Člověk když jde do důchodu, vypadne mu 8 hodin náplně práce, a je důležité, aby si zachoval svoji energii. A bohužel jako lidi jsou tak zatížený, že jsou pohodlný, mezi námi, lidově řečeno, líný, a tím ztrácej zájem. A když ztrácíte zájem, tak vlastně stárnete.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Vy jste ročník 1924.

Maxmilian SPERLING, senior:
Čtyry.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Takže letos budete mít, já to teď nespočítám, kolik vám bude?

Maxmilian SPERLING, senior:
93.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Co byste si přál k těm narozeninám, které vás čekají?

Maxmilian SPERLING, senior:
No, to je těžký říct. Heleďte, asi takhle. Aby člověk byl aktivní, jo, a ten život ukončil rychle. Ne jako pasivně. Abych lidem nebyl na obtíž, ne?

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Letos spolu nejstarší studenti oslavovali narozeniny v Pálffyho paláci na Malé Straně v Praze. Recitovali oblíbené básně a nechyběl ani klavírní koncert. Oslavu si nenechala ujít Hana Pechlátová, původním povoláním dámská krejčová. Toho, co ji zajímá, je spousta.

Hana PECHLÁTOVÁ, seniorka:
Nezažívám sloní paměť, ale už to není ono, no, ale různý věci si ještě pamatuju. Dřív to bylo lepší. 2x jsem si to přečetla a uměla jsem řeč a tohle, už to je taky horší. Jako tak třeba já vám řeknu, ještě, co každého usadím, i vnoučkové usadím, když vám řeknu ještě americký prezidenty. Washington, Addams, Jefferson, Madison, Monroe a další bych vám řekla. A chtěla bych je vymýtit z tý hlavy, museli jsme, ale to je ta vedoucí naše a ta vám, ta vám to tak navodí, že se to musíte naučit, i kdybyste nechtěla, jo. A chodím do třech klubů, ještě, ještě vloni jsem chodila plavat a dělala jsem, já si myslím, že jsem, že mě držel, měla jsem úžasný rodiče, u nás se nezvyšoval hlas, ani jeden pohlavek jsem nedostala, možná, že je to chyba. Říkají, že, že škoda, no, ale a držel mě hlavně Sokol od pěti let, Sokol od pěti let.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
V současnosti si zájemci můžou v Centru celoživotního vzdělávání vybrat z 12 oborů. Organizují tu pro ně i výlety nebo zahraniční výměny.

Dana STEINOVÁ, zakladatelka Centra celoživotního vzdělávání:
Na příští rok už máme potvrzenou výměnu s univerzitou třetího věku z ostrova Mauricius a další výměnu s Indií.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Říká zakladatelka centra Dana Steinová.

Dana STEINOVÁ, zakladatelka Centra celoživotního vzdělávání:
Jsem začala tohle to všechno, když mi bylo 34 let. Postupně jsem dorostla do věku mých studentů. Pro mě je to obrovská odměna, když vidím, že oni neodchází. Oni zůstávají 10, 20, 30 let.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
O co je vlastně největší zájem mezi těmi vašimi klienty?

Dana STEINOVÁ, zakladatelka Centra celoživotního vzdělávání:
Tak, největší zájem je o těch 12 základních oborů, které nabízí Centrum celoživotního vzdělávání. Ale celá řada lidí tam našla nový životní program a oni chodí ještě na jazykové kurzy, cvičit, na turistický kroužek, na taneční kroužek, zpívat do pěveckého sboru, malovat s akademickou malířkou, do dámského klubu, který vede módní návrhářka, nebo máme nový obor hudební skladatelé, který bude připravovat ústav hudební vědy Filozofické fakulty Univerzity Karlovy. Takže vlastně když to posloucháte, tak oni si tam vytvořili nový životní program, tak vidíte, že pro ně vlastně to znamenalo především tu, tu příležitost najít tam nějaké sociální kontakty, nové přátele. A já si myslím, že to je to nejdůležitější, ještě důležitější než to, co se tam lidé naučí. Ale jinak je to forma zájmového studia. Nedělají se tam žádné zkoušky.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Každý semestr projde Centrem celoživotního vzdělávání na tři tisíce seniorů. Nejstarších studentů, kteří překročili devadesátku, tam mají 16.
Zůstat aktivní ve stáří neznamená ale jen chodit na počítačové nebo jazykové kurzy. Důležité je také zachovat si určité návyky a nezahálet. I o tom jsem mluvila s Anetou Zápotockou, vedoucí centra pro seniory spolku Život90.

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
O pravidelnost nám úplně nejde. My naprosto chápem, že ten senior toho má i sám hodně, což opravdu tak bývá, když senior otevře svůj diář, tak bývá plnější než můj, protože tamhle hlídá jedno vnouče, tamhle druhý, v pátek už odjíždí na chalupu, takže těm jako aktivitám to my docela chápeme. A proto to i tak je, že oni u nás mají takový jednotlivý kuponky a když přijdou, tak ty daj, a když ne, tak jim peníze jakoby nepropadaj, nic se neděje a právě v rámci toho zdraví, když se cokoli stane, tak mu peníze vracíme, když, protože musej odjet do lázní, tak ty cyklusy tam jsou. Že to není tak, že by si platili celej rok a když nechodili, jak to občas bývá v těch kurzech, tak je to jejich problém, tak to tady nemáme.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
A na co musíte brát největší ohled třeba při tom plánování těch aktivit? Co, co je tam jako klíčové?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, my pořád do toho jakoby, ten Život90 dává to sociální hledisko. Takže nám jde hodně o nějakej individuální přístup. Tak nějakým třeba mým cílem, našich pracovníků, je, že my všechny ty klienty, který tady máme, známe a známe ty jejich potřeby. Plánujeme to s nima i písemně, takže oni to i vědí, co tady u nás všechno můžou a chtějí navštěvovat, a snažíme se právě tu jejich aktivitu udržet. Takže my třeba i trošku hlídáme, když se zhoršuje, co je potřeba přidat, aby měl nějakou tu kontinuitu. Máme tady opravdu i seniory, který vůbec nikoho jinýho nemaj a docházejí jenom sem za námi. Takže pro nás je hodně důležitý s nima i jenom mluvit, mít tady na to ten čas, být tady mezi nimi a trávit tady ten čas s nima. A s tím jako i trošku souvisí to, že my potřebujem tady pro ně mnohem to volnější tempo. Není možný, že nám na další kurz navazuje 10 minut a další kurz. Na to my jakoby nejedeme. Oni potřebujou ten svůj čas, připravit se, klid na to, naopak si v klidu odejít, posedět si někde. Takže není to taková ta hektičnost, snažíme se tady udržet ten klid.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Takže když vy třeba tady máte klienta, který býval aktivní, chodil na hodně kroužků a najednou vidíte, že začíná zpomalovat, tak se snažíte najít ten důvod a zjistit třeba, co se děje a tak?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, přesně tak. Zapojit ho třeba do trénování paměti, do takovejch jakoby trošku už jinejch aktivit, který potřebuje, nebo pak Život90 má jiný následný služby a kdyžtak si ho takhle postupně předáváme nebo pracujeme s nimi dál, když vidíme, že by bylo potřeba.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Kolik let třeba máte tady některé klienty, dá se říct?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
No, mám tady klientky teda, který tady chodí i přes 10 let, mám tady jednu pani, která mi minule říkala, že tady už je třináctým rokem, a je to právě proto, že oni třeba ten kurz si navštěvujou pořád a už se jenom jakoby zlepšují, občas někoho přiberou, když je tam volný místo, a jinak jsou konzistentní skupina, která tady tak hezky je a tráví spolu ten rok, a to je podle mě hrozně hezký.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Spíš to funguje na bázi kamarádství, nebo je tam i určitá soutěživost, třeba snažit se naučit lépe německy než kolega?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Určitě to funguje na bázi kamarádství, protože já musím říct, že jsem se s tím nikde jinde nesetkala než tady, pro mě to opravdu funguje tak, že oni se vždycky někdo, třeba koupí chlebíčky, někdo donese lahvinku vína, někdo nějakej džus, a to si při tom jakoby daj a povídaj si spíš, ale v tom jazyce třeba. A pak k tomu mají nějaký věci. Ale obecně u nás to funguje spíš na bázi těch kamarádství.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Všimla jsem si, že máte v nabídce také různé vycházky, výlety. Podle čeho vybíráte třeba ty trasy a podobně?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, no, tak u nás je to úplně jednoduchý. Máme na ty vycházky, někteří právě jezdí i na výlety, odborníky, dobrovolníky, a ty si sami plánují ty trasy, podle toho, co je zajímá, jaká část Prahy nebo obecně Český republiky je, je baví, tak tam ten výlet udělají. Oni si ho naplánujou, připraví, a my už jim pomáháme jenom s takovou tou organizací, kterou už by nemuseli zvládnout.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Hm. A třeba jsou nějaká místa, kam vaši klienti rádi jezdí, nebo, nebo se to mění?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, oni naopak právě poznávají rádi ty nový místa, takže jsou rádi, když se to mění a vždycky ty trasy se snažíme trošku poupravovat. V rámci těch vycházek je to i ta, samozřejmě stará Praha je pořád jako krásná a dá se tady pořád co objevovat, takže tu mají moc rádi, a na ty výlety spíš jezdíme do těch středních Čech, protože přece jenom ten výlet musí být koncipován tak, aby ta cesta autobusem nebyla dlouhá, maximálně tu hodinku, hodinku a půl, pak už je to pro ně moc dlouhý, a abysme se zvládli do nějakejch osmi hodin vrátit, tak aby taky něco viděli.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Obecně vlastně když ten člověk je starší, třeba by přestal pracovat, je v důchodu takzvaně, co si myslíte, že je důležité, aby si uchoval?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Já si myslím, že je důležitý, aby si uchoval nějakej svůj režim, rytmus. Protože ve chvíli, kdy ztrácíme návyky, ať jsme v důchodu nebo ne, tak velmi rychle nám ochabují ostatní smysly. Takže člověk tam mnohem rychleji zapomíná, mnohem rychleji mu i ochabujou svaly, takže pokaď ten člověk byl jenom zvyklej vstávat v určitej čas, tak je fajn, aby i ten čas třeba posunul, ale byl nějaký. Aby se nestávalo, že půl dne proleží v posteli nebo na gauči u televize. Ideální je, když do toho párkrát do týdne zapojí nějakou návštěvu, s někým se vidět, pokud je sám. Ať už je to právě nějaká organizace nebo někdo z kamarádů. A pak samozřejmě pořád tam musí zůstávat ty hygienický návyky. Ty jsou hodně důležitý. I když je člověk potom sám tolik nevnímá, když je ... Ale ono je to i to, i to, není to jenom o tom mytí, ale je to třeba i o úpravě vlasů. Oni jsou to jako maličkosti, ale člověka to udržuje. My tady třeba, jak máme na druhým patře i to odlehčovací právě centrum, tak tam je to právě hrozně znát, že ty paní ještě i teď jako si tam jako načesávají ty vlásky a chtějí bejt teďko krásný a vypadat, a to k tomu patří. To, že jsme staří, vůbec neznamená, že se o sebe přestáváme starat a že nežijeme.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
O co je třeba největší zájem?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, pořád máme největší zájem o cvičení, typu jóga, břišní tance, pilates, tak musím říct, že pro mě třeba dost pokročilé, tak naši senioři o to mají velký zájem a tam máme pořád plno.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Chodí častěji ženy nebo muži? Ono z těch aktivit, co jste vyjmenovala, asi se dá tušit, že ženy.

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
I přestože máme aktivity i pro muže, typu třeba počítače nebo jazyky, tak více chodí ženy. Určitě máme kolem 90 % žen účast.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Čím myslíte, že to je?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
No, statisticky to úplně podložený nemáme. Obecně je to taky tím, že se nám ženy dožívají vyššího věku a častěji nám zůstávají samy, a proto mívají tu potřebu k nám chodit do toho centra, než když ty muži ještě jsou v tom páru, tak mají ještě jiný aktivity.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
To složení jakoby těch klientů, děláte si třeba nějaký průzkum, jestli jsou to lidé třeba, kteří dříve pracovali intelektuálně, nebo máte nějakou takovou představu vlastně, jací lidé sem chodí?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Částečně ano, protože u nás i ty senioři někteří učí, jako i dobrovolníci, třeba zrovna ty jazykový kurzy docela často, a ty často tu svoji činnost vykonávali dříve. A k nim se, dá se říct, že jakoby nabalují jejich i známí nebo lidi z těch podobných těch. A my jak tady máme tu jakoby velkou škálu těch lidí, od těch jazykovejch kurzů, co navštěvují, po těch pohybový až výtvarný, tak myslím, že to přesně odpovídá tomu, čemu se trošku během toho života účastnili, v čem byli. Takže ženy, které více byly zvyklý na pohyb, měly ho i v rámci buď svý práce, nebo volnýho času, tak ho vyžadují i teď, a naopak když někdo dřív byl výtvarně nějak založený, tak v tom chce dál jakoby pokračovat. Takže je to nějaký pokračování tý jejich činnosti dál.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
A jsou ochotni se učit třeba nebo zkoušet úplně nové věci?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Určitě jsou a je to až neuvěřitelný. Teď jsme třeba otevřeli kurz latiny a máme tam úplně plno. Což nikdo z nich nikdy neměl.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Potom ještě třeba ty kroužky pro muže nebo nějaké ty aktivity, je tam, je tam něco tedy, o co ti muži měli přece jenom větší zájem a chodili sem rádi?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, je to třeba šachový kurz, který je přímo pro ně takový specifický, takže tam je větší zájem jejich. A pak jsou to ty jazykový kurzy. Hlavně, musím říct, že němčina, tam máme více těch mužů, a pak častěji se nám objevujou v italštině třeba. Tak tam ty máme taky větší počet.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Jak by se to dalo vysvětlit? Třeba ta italština, to je zajímavé.

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Já si teda myslím, že to souvisí ještě s tím, že, že naši senioři jezdí i na dovolený a je to, jsou to nějak trošku ty jazyky, který využívaj. Zrovna ta italština je země, kam Češi rádi jezdí. A můžou ji využít. Takže to můžou použít ještě ve svý jako nějakým životě osobním.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Vy jste mluvila o tom, že tady máte spoustu vlastně aktivních seniorů, kteří vedou různé kroužky a aktivity pro, pro ty ostatní. Ale zkoušíte sem třeba brát lektory i zvenku, třeba i mladší? A jaké jsou třeba reakce těch klientů? Protože předpokládám, že by tam mohlo nastat, co mi tady bude slečna povídat.

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Určitě. Zkoušíme to. Máme tady pár takovejchhle lektorů. Ono je to taky hrozně různý, protože my když se tady bavíme o tom, že nám tady učí někdo starší, tak je to opravdu třeba věk 80+, takže zrovna včera jsem řešila, že budem přijímat mladšího lektora, to znamená 60 tady, jo. Ale máme i opravdu mladý lektory, kolem 20 let, co s nima máme my jako problém a proč se tomu trošku bráníme, je ten, že ti mladý maj ještě spoustu jinejch zájmů a není to pro ně dlouhodobá záležitost. A z naší zkušenosti tady pro seniory, když se něco mění, i třeba během roku, dvou, tak je to hrozně krátká doba. A špatně nám to snášej. I se nám stalo, že nám tady paní opravdu fyzicky jako sešla za tu jako odchod toho člověka, že to jako neunesla, takže proto je to pro nás náročný. Ale my zase chápeme, že ten člověk to má jenom nějaký období svýho života, kde je, a pak už jde jinam, tak už to pro něj tolik není.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Takže je tam to kritérium teda spíš, že vy si ty lidi sem berete takový jako s vyhlídkou, že vám tady déle vydrží, když to tak řeknu?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, přesně tak. Já, vždycky, když s někým jako mluvím, tak říkám, že určitě chci, aby tady byl minimálně rok, jestli tu vyhlídku má, ideálně dva, aby to viděl aspoň na ty, že se jim to aspoň jednou ten cyklus zopakuje.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Není tedy problém potom jako, že u toho mladšího člověka, že třeba nemá takovou autoritu u, u těch klientů?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Je to hodně různý a právě proto jsem ráda, že to můžem vyvažovat, protože to každej senior vnímá jinak. Někdo to má, přesně, jak říkáte, že mu tam ta autorita chybí, ale pak tady mám zase seniory, co mi říkají, že to mládí tady hrozně potřebujou, že z toho jako berou tu energii, nasávaj, takže to každý vnímáme trošku jinak, no.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Když ten člověk třeba začíná už trošku jako "nestíhat", snažíte se mu třeba doporučit nějaké aktivity, motivujete ho, aby přece jenom chodil na vycházky a tak a jakým způsobem?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
My se všechno samozřejmě snažíme dělat tak, aby to ten senior chtěl dělat sám, jako každý z nás. A rozhodně nemáme žádnou pravomoc mu cokoliv nějak nařizovat. Takže dá se říct, že to děláme formou nějakých jako motivačních rozhovorů, ideálně právě v prostorách naší kavárny, která je vlastně nekonfliktní, pro ně je to příjemný přirozený prostředí, kdy spíš jakoby nabízíme, nebo já třeba vyprávím o tom, jak třeba i já i jiná jejich kamarádka tam chodí, jak jí to pomohlo, jestli to taky třeba nechce zkusit. Takže spíš je to formou tady těch nějakejch jako doporučení toho, co třeba my víme, že funguje, nebo že by ještě mohla vyzkoušet a tak.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Takže musíte na to trpělivě, trošku strategicky, diplomaticky.

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Určitě. Myslím, že v naší profesi rozhodně čas nemá vůbec žádný význam a měsíc je krátká doba na všechno. Takže člověk jako musí některý věci říkat opakovaně, nesmí se říkat, tak tohle už jsem říkala několikrát, to není možný, musí, musí tam člověk opravdu být trpělivý a přijímat to tak, jak to jejich tempo dovolí.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
A co vás motivuje třeba pro vaši práci?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Tak, jako každá práce je náročná, ale já právě myslím, že mě motivuje těch neuvěřitelný množství úžasnejch lidí, co sem chodí, v tom svým věku. A ať už se učí nový věci nebo v tom pokračujou, tak to je neuvěřitelně nabíjející.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Kolik tady máte vůbec klientů, takových těch třeba, co sem docházejí na ty volnočasové aktivity?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, týdně nám tady projde kolem 500 seniorů. Ten počet může bejt trošku nižší, protože někteří chodí opakovaně, někteří se tady stavujou jenom jednou týdně, takže to je různý. Ale pak k tomu máme ještě to velký množství právě těch lidí kolem, na vycházkách, výletách, který s náma vyrážej i mimo Život90.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Co byste si třeba přála tady, jak se říká, jako do budoucna rozjet? Jestli je ještě nějaká aktivita, kterou byste ráda klientům dopřála?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Určitě. To bysme tady byli na hrozně dlouho. Ale co, co bych určitě brzo chtěla rozjet, jsou kurzy sebeobrany, přímo o cvičení. My jsme je, přednášky jsme tady měli hodně, ale chtěli bysme tady přímo pod jakoby lektorem mít připravený kurzy pro seniory, protože jsou hodně specifický. A pak bych chtěla, aby tady senioři měli vlastní filmovej klub, takovej malej, kde by si rozhodovali, co chtěj vidět sami, a vždycky se jednou za čas na to scházeli.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Tady byly i třeba takové různé poradny na téma zdravá výživa a podobně. Zase podle čeho jako tyhle aktivity plánujete?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Hm, my se snažíme mít vytypovaný pár takovejch oblastí, který by se dalo říct, že si myslíme, že by se senioři měli vzdělávat, což je třeba zrovna právě zdravotní samoobsluha, pak je to nějaká finanční gramotnost a pak je to i nějaká jakoby, můžeme říct péče o sebe, kde tady míváme takhle odborníky na, to ženy zajímá nás velmi i ve vyšším věku pořád, máme i třeba jako kulturní kluby, kdy právě se zase jako senioři vzdělávají v tom, co je takhle zajímá. Ta zdravotní samoobsluha, o tu, musím říct, že je velký zájem. Tu míváme momentálně 2x až 3x do měsíce. A vždycky na ni přijde kolem 15, 20 lidí. S tou finanční gramotností to ze začátku bylo mnohem těžší, tam nám ze začátku chodili 3, 4 lidi, ale teď to probíhá jednou měsíčně a vždycky tam kolem 15 lidí je, což je taky super. A my se snažíme, aby většina tady těch aktivit, který vlastně nejsou kurzovýho rázu, je zdarma. Takže se snažíme na ně shánět my nějaký finance bokem ...

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Takže je to spíš taková osvěta.

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Přesně tak. Je to nějaká jakoby osvěta, která se tady v rámci Životu90 daří. A pak jsou to náhodný jako záležitosti, kdy my právě na každej měsíc plánujeme něco. Míváme tady třeba právní poradnu, která řeší dědictví, takže na to mají nějaký přednášky jednou za čas. A vždycky to záleží, na jakým odborníkem my se jako domluvíme, co zrovna je potřeba řešit. Vím, že často tady řešíme třeba i nedoslýchavost, v jaký fázi už se to řešit musí, takže tady míváme třeba odborníka, který opravdu i jim změří sluch.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Vidíte potom nějaké třeba zlepšení? Jako byť třeba u jednoho člověka?

Aneta ZÁPOTOCKÁ, vedoucí centra pro seniory spolku Život90:
Určitě. Musím říct, že vím o nejednom případu, který v rámci těch odborných poraden jako si vyřešil nějakej svůj problém, ať už zdravotní nebo jiný, a ta zdravotní samoobsluha, ona hodně učí lidi, jak se o sebe pečovat, ani jak bych nemusel brát třeba tolik léků a věcí, takže v dnešní době existuje mnoho alternativ, takže se řeší i tyhle věci. A tam já to už považuju za samotný přínos, uvažovat o tom jinak, než že musím brát pořád tyhle léky.

Eva RAJLICHOVÁ, moderátorka:
Dodává Aneta Zápotocká, vedoucí centra pro seniory spolku Život90. Jak neztratit radost ze života ani v seniorském věku? Na to jsme se snažili přijít v dnešním pořadu Zaostřeno. Ničím nerušený poslech dalšího vysílání Českého rozhlasu Plus vám přeje Eva Rajlichová.