Sportujte (nejen) se Seniorfitnes

Seniorfitnes vstupuje do sedmého roku činnosti a zve Vás do tělocvičen, bazénů, učeben i přírody.
 Občanské sdružení Seniorfitnes, které příznivci projektu Senzační senioři mohou znát třeba z procházek Prahou severskou chůzí, začíná již sedmý rok svého života.
 Nabízí všem zájemcům, kteří pochopili, že zdraví je především jejich záležitostí, možnost v tomto ohledu se neustále zdokonalovat pod odborným vedením našich cvičitelů a lektorů.
 Dobrá fyzická a duševní kondice se projeví ve všem:
 v držení těla, ve správném dýchání, v rozsahu a kultivovanosti pohybu (bez bolestivého omezení), zpevněním středu těla, růstem sebedůvěry a zlepšením nálady. Cviky na zpevnění pánevního dna pomáhají v prevenci inkontinence.   
 Individuální dohled na správnost provedení cviků je pravidlem, stejně tak jako zvýšená pozornost nově příchozím cvičencům.