Užít si zimní adrenalinové sporty lze i s diabetem

Adrenalinové zimní sporty mají mnoho podob a každým rokem lákají více odvážlivců. Freeride na lyžích, kajaky na sněhu, snowtubing nebo oblíbený snowkiting provozuje díky velkému zájmu mnoho zimních středisek. I diabetici mohou takovýmto aktivitám holdovat, adrenalin pro ně totiž nemusí automaticky znamenat risk a nebezpečí. Klíčové je sportovat úměrně svým schopnostem a s řádnou přípravou
Důležité jsou podmínky, příprava a zdravý přístup  
Kromě klasických zimních sportů, jako je lyžování, snowboarding a bruslení, lze v zimě vyzkoušet i řadu dalších zajímavých aktivit. Pokud vás některý z extrémnějších sportů láká, rozhodně se nenechte odradit věkem či zdravotními problémy – vyzkoušet si zimní adrenalinové zážitky lze i s diabetem. Jen je potřeba dodržovat pár pravidel a mít své zdraví pod kontrolou.  
Nepodceňte přípravu  
Pokud vás procházky po zasněžených lesích nelákají a toužíte po něčem odvážnějším, můžete vyzkoušet například snowtubing, tedy sjezd svahů na gumové pneumatice. Oblibě adrenalinových nadšenců se těší také rafty a kajaky na sněhu – jen místo vodní hladiny budete zdolávat sněžné vrcholy.  
Adrenalinové zábavě se nemusí vyhýbat ani lidé s diabetem. U nich je ale obzvlášť důležité nepodcenit přípravu. Je důležité zvolit vhodné oblečení, které má dostatečné množství vnitřních kapes. Dobře tam lze schovat diabetické pomůcky, kterým chladné počasí škodí. V teple by měla být například inzulinová pumpa nebo pero. Inzulín, který byl vystaven mrazu, totiž může ztratit svou účinnost. V zimě je proto vhodné jej chránit termopouzdrem.  
Diabetici by si také měli promyslet, jaké další zdravotní pomůcky a DIA léky na cestu přibalit. Pokud se léčíte  
s diabetem, neměli byste si zapomenout dostatečné množství užívané medikace...