Senioři by měli léto využít k pohybu, radí odbornice na geriatrii z Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice

Příjemné letní teploty přímo vybízejí k pobytu a pohybu na čerstvém vzduchu, což má nepochybně pozitivní vliv zdraví. O tom, že správná fyzická aktivita také podporuje proces uzdravování vědí také na Oddělení následné péče Nemocnice AGEL-Ostrava-Vítkovice, kde pravidelné pobyty v nemocničním parčíku zařazují do léčebného režimu. Jak radí vedoucí lékařka zdejšího oddělení MUDr. Zornitza Petrova Markantová, měli by všichni senioři využít letního období k aktivnějšímu životnímu stylu a upevnit si tak své zdraví.

"Konec pohybu je začátek smrti. To je základní axiom, který zdůrazňují především bojové sporty. Je to univerzální biologické pravidlo, na které je potřeba pamatovat a snažit se hýbat až do úplného konce, kdy už tělo není biologicky schopno pohybu," říká na úvod vedoucí lékařka oddělení následné péče Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice MUDr. Zornitsa Petrova Markantová a upozorňuje na fakt, že syndrom imobility vzniká u seniorů velmi rychle. "Proces je u nich podstatně rychlejší než u dětí a dospělých. Během tří dnů bez pohybu se jinak samostatný senior stává imobilní, tzn. nepohyblivý mimo lůžko," říká lékařka s tím, že celkové...